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男性延时训练方法,提升男士性能锻炼

小爱 2019-10-21 11:12 阅读:182

在很久以前,我们的祖先都过着心惊胆战的日子,不仅平常要躲避怪兽的袭击,连在繁衍交配的时候也要提防它们的偷袭,于是,我们祖先的交配就演变成了“速战速决”~


男性延时训练


慢慢地,在千万年的进化过程中,“速战速决”就融入到了我们的基因中,成为了我们的本能,于是很多爷们在撸管和爱爱时都会快速发射biubiubiu!!!


看到这里你肯定会想:原来,我们骨子里就保留着“快枪手”的基因啊,时间短也不怨我们啦?你确定?你确定?你确定?


快枪手的传统:

近代的性学家在研究人类的杏行为时发现,75%以上的男子杏交时间都在2-5分钟,保持了祖先的“快枪”传统。可是,你真确定2-5分钟可以满足她吗?


男性延时训练


当你2-5分钟就结束的时候,她在想什么?我:

“开始了吗?”,他:“已经结束了……”

“我真想在他的保温杯里加颗【蓝色小药丸】。”

“他就像火箭升空一样,倒计时,10,9,8,7,6,5,4,3,2,1,发射……”

小爱听说,这世上有两样东西是藏不住的。一个是爱你的眼神,另一个是你的时间短。


虽说爷们的时间短是老祖宗传下来的,但老司机肯定知道,单靠这2-5分钟是远远满足不了她的!下面是男女快感的反应图,我们看图来说话:


男女性高潮变化


红线是妹子,蓝线是爷们。图中可以明显看到妹子慢热得多,要20分钟左右才会到达兴奋期,所以爷们双人运动时间要在15-30分钟,才能充分满足妹子!

可惜的是只有25%的爷们能做到,剩下75%的爷们往往在2-5分钟就结束了!妹子可能刚开始兴奋,你就缴枪了,就像马上到嘴的冰淇淋突然掉地下了,oh,no……


假如你是时长5分钟以上的幸运儿,可单纯的进进出出,你仍然满足不了妹子的话,那也是不行的!时间短就是早谢吗?


要确定回答前我们先来做一组测试:

请根据自己最近6个月的房事生活情况回答,每题分数为0–5分,以「从没有」(0分)到「经常是」(5分)作答,把5条题目的分数加起来,即为快枪指数的总分。


1.刚刚才尝到啪啪滋味,才进去就射了。

2.最近太忙太累,压力大,很快就结束了。

3.两个人聚少离多,总是饥一餐饱一顿,偶尔来一发很快就结束。

4.状态不大好,喝酒/抽烟/吃(抑郁)药后就很快结束了。

5.时长小测:

低于1分钟,得5分。

1-3分钟,但是满足不了她,得3分。

3-5分钟,得2分。

5分钟以上,得1分。


男性延时训练方法


测试结果分析:

0-5分:轻微型“快枪手”,调整状态后就能重整雄风。

6-15分:压力型“快枪手”,发挥不稳定,时长由环境、压力、状态等很多情况影响。

16-25分:严重型“快枪手”,需要赶紧进行持久延时的锻炼!


如何摆脱“快枪手”的帽子


轻微型“快枪”的爷们看这里:

其实从严格意义上来说,你并不算是“快枪手”,只是偶尔发射得有点快。可能你今天状态不佳、很久没有来一发、或者事前抽烟喝酒吃了点感冒药都有可能让你发射快,你也别担心,只要休息一段时间调理好状态就能让丁丁威风凛凛了!


压力型“快枪”的爷们看这里:

你可能长期处于一个高压的状态,可能是太快的体验让你很受伤,内心受到了重创,导致下一次双人运动时压力就加大,导致发挥不好,久而久之你就更难“持久”起来!


男士延时锻炼方法


这个时候你需要能快速让丁丁立起来的技巧,重建自信!


接下来小爱就教你两个方法:

第一,当你在想要发射的时候用手紧紧握住丁丁根部,停留3-4秒再放松,反复几次,你的发射感就会降下来;

第二,如果实在忍不住了的话,你在发射前把蛋蛋拉离身体也可以停止发射,达到延迟的作用!

注:方法虽好,用多了也会增加身体耐受性,建议还是要进行持续的延时训练!


严重型“快枪”的爷们看这里:

很不幸你比前两种都严重,但是也别气馁,你只是比他们更需要一份更完整的、更有针对性的延时方案!

科学延时的方法是从“脱敏”、“控精”、“实战”三个方面改善提升。爷们要先辨别自己是大脑敏感还是蘑菇头敏感。如果是大脑敏感的话就要进行心理脱敏,如果是蘑菇头敏感的话就要进行生理和抽插脱敏了。


然后再进行控精训练,把控杏器官的肌肉力量,让你想射就射,收放自如。最后实战训练上,通过前嬉技巧、延时T位、运动节奏这四个方面让你从根源上摘掉“快枪手”的帽子!


男性延时训练


为了你们的下半身的杏福我们这次特意请到了中国杏学第一人:马晓年教授,与性学硕士:吴么西,两性实战派导师:阿苏,一同用真人视频讲解+实操的办法,揭开延时持久的奥秘!


要想解决时间短的问题更持久地征服女人到底应该怎么做?


男性四大延时训练板块


今天,小爱就给你带来了一个解决的办法,延时训练法,提高男人的3倍pa.pa时间,用时间征服女人。

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